Занятие на факультете «Здоровье»

01.12.2022

Состоялось очередное занятие на факультете «Здоровье»  в рамках Университета «Активное долголетие». На этот раз оно проходило  в тренажерном зале нашего учреждения.  Ведь основой здоровья опорно-двигательного  аппарата является движение. Поэтому лечебная гимнастика для суставов необходима каждому человеку, такая гимнастика – отличный способ  надолго сохранить здоровье суставов, эластичные связки  и прекрасную физическую форму. В основе упражнений лежат плавные растягивающие движения, выполнение гимнастики  ведется в комфортном для человека темпе, поэтому риск получить травму сведен к нулю.

Предлагаем Вашему вниманию видеоролик занятия на факультете «Здоровье». Переходите пожалуйста, по этой ссылке https://youtu.be/ydbcznf3bx8 , чтобы просмотреть ролик на ютуб-канале нашего центра.